京都高校

新チームになり、初めての体成分分析装置(InBody)で測定を行いました。

 

体重が増えた！体脂肪率下がった！もっと食べてみよう！

いろんな反応があり、それぞれが課題を持って取り組んでいます。

ただ食べるだけでは体重は増えても除脂肪体重は増えません。

何をいつどれだけ食べるか考えながら食事をしていくことで、身体作りは進んでいきます。

まだまだ課題はたくさんあります！試合で結果を出すために、誰一人欠けることなく日々を過ごしていこう！