福島高校での指導では、しっかりと時間をかけて指導しました。
自分なりに頑張ってるから満足だと思っては行けません。
自分が思ってる「頑張った」の基準はどこにあるのか考えよう。
お腹いっぱい食べたから、食トレを頑張ったとは言えません。
自分が食べたものや、食べ方、食べる量を、指導者や食トレトレーナーが見たときに、
「すごいな！頑張ってるな」
と言われる食トレは出来てますか？
食トレに限らず、自分が頑張ったことに満足するのではなく、目標から見た自分がどうなのか、見直していこう！
体作りもラストスパート！！