今回はInBody測定と、目標設定を行いました！
「目標を決める」
当たり前にできそうですが、最終目標を決めて、いつまでにどうなるかというものを細かく設定するのは意外と大変です。
自分の理想と、自分の現在の身体を繋ぎ合わせて考える必要があるからです。
ただ、目標を設定しなければ自分が今すべきことが見えてきません。
しっかりと自分と向き合い、今後どう変わるのかを決めることが、結果への第一歩です。
今日、焼津中央高校のサッカー部は結果への一歩を進みました。
他のチームと差を出すには、同じことをやっていてもだめ。
過ごしている時間は同じでも、その時間の質を高くしていきましょう！