西武台千葉高校

少し全体的に疲れが見えてきました(>_<)

疲労回復ができないと、プレーでも悪影響がありますが、疲れて食べれなくなる、怪我にもつながります(>_<)

疲労回復をするには身体に栄養をしっかりと入れる、つまり食トレです！

お風呂やストレッチ、睡眠も必要です！

最高の準備をして夏の大会を迎えましょう！

６月が夏の明暗を分けます！

食トレで甲子園へ！