1月に入り、学校でもインフルエンザが出始めているそうです。
アスリートとして、万全な体調にしていくことは、大事なことですが、万が一体調不良になった場合、どう対応するか？がアスリートとしての力量が試されます。
どのようにして、必要なご飯量を食べるのか。
何を食べて、体調を回復させるのか。
今の自分になは何が必要なのか。
しっかり準備しておきましょう！
すべてにおいて、準備していることが成功への近道です！
勝つためにも、強くなるためにも、食トレにおいて準備をしよう！
夏絶対勝つぞ！
食トレ！メディケアスポーツ