長岡高校

チームは夏の大会に向けて強化練習期間に入りました。

今回から一年生もトレーニングに参加しベンチプレス、スクワット、デッドリフトの3種目をフォーム等の修正をしながら行いました。

トレーニングの目的は野球のパフォーマンス向上やケガをしない身体を造る為です。

一年生の身体が強化される事でチーム力の底上げにもなります。

先輩達を目標に食事、トレーニングに取り組んで行こう！