パーソナル指導

今週はパーソナル校(12校)のLINE指導、福岡県の１校の指導を行いました。

先月も朝食の写真を送って貰いましたが、やはり朝食をしっかりと食べれている選手は休校休部期間中も体重維持・増加し、夏への準備を始めています。

コロナの影響でまだどうなっていくか分かりません。

もしチャンスがまわってきた時、今の自分で100%のチカラが出せるのか、後悔しないか考えてみましょう。
私も最後まで諦めません！

お休みが続いた分、体が弱くなっています。
大事なときにケガをしないように、食事から見直しましょう！