三田松聖高校

三田松聖高校でInBody測定を行いました。

筋肉をしっかりつける意識、身体を大きくする意識を持って、トレーニングや食トレを頑張れていました。

筋肉をつけるためは、食べるタイミングも大切になります。タイミングまで意識をして、身体を大きくしていきましょう！