三田松聖高校

来シーズンに向けて大切なオフシーズンに入ります。

 

ここから来シーズンまでどれだけ身体を強く出来るか。

 

体重、筋肉量を増やす

 

怪我を予防する

 

体調を整える

 

目的は違えど日々の食トレの徹底から強い身体が作られていきます。

 

全員が目標を明確にしてオフシーズンの身体作りに励もう。