佐賀工業高校

練習内容の変化

そして食事内容の変化で

1月は体脂肪率が減り

除脂肪体重が増加しています。

大きな身体作りと動ける身体作りが並行してできています。

筋肉量を増やす食事

体脂肪を減らす食事

さらにこだわってやっていきましょう！