富士宮西高校

今回は体重測定を行いました。身長も測りたいと希望があり、測ったところ、1ヶ月で1cm伸びている選手もいました。成長期ですね！その選手は身長も伸びて、体重もしっかりと増やせていました！

筋肉量を上げる為の食事や花粉症の対策などの話を今日はしました。

身体作りもいよいよラストスパートです。体調を崩さないことはもちろん、公式戦に向けて身体を作っていきましょう！