韮山高校

今回は体重と体脂肪率の測定を行いました。結果を言いに来る時に、今月の反省と来月はこうします！と自ら言ってきてくれます。

先月より体重の増加は良くなかったですが、自分の身体の状態(動きやすい、身体が重いなど)を考えて身体作りに取り組んでいる様子が分かります。

来月末の試合に向けて、気を抜かずに、しっかりと日々を過ごしていきましょう！