食トレセミナー！龍谷高校

一年生の保護者と選手を対象に食トレセミナーを開催しました。

毎日の食事で体は作られます。

明日の自分が今日よりも強くなるのか、弱ってしまうのか。

食事は大きなポイントになります。

今日は、アスリートとしての食トレについて勉強しました。

しっかりと２年後を見据えて、実践していきましょう！！