佐賀工業高校 練習内容の変化 そして食事内容の変化で 1月は体脂肪率が減り 除脂肪体重が増加しています。 大きな身体作りと動ける身体作りが並行してできています。 筋肉量を増やす食事 体脂肪を減らす食事 さらにこだわってやっていきましょう！
