日: 2018年2月22日

勝つ為の食トレを実践しています。

 

今月の測定では頑張りの成果が結果として表れていました。

 

増量組はしっかりと体重を増やし、

減量組は体重を着実に減らしていました。

 

ここからはシーズンに向けてこれまでの頑張りをどれだけ上積み出来るかが大切。

 

更に意識を高めて、強い覚悟を持って日々の食トレを実践しよう。

オフシーズンも残りわずか。

 

今月もシーズンを前に着実に体重を増やしてきました。

 

しかし油断は禁物。

 

少しの油断が風邪をひいたり、怪我に繋がります。

 

日々、自分達が今やるべき事をしっかり考え行動にうつしていこう。