日: 2018年5月24日

夏の戦いまで２ヶ月を切りました。

3年生にとっては集大成の夏。

最高の夏にする為にもここからどれだけ食トレをやり抜けるかが大切です。

アスリートとして試合でベストのパフォーマンスを発揮するには、日頃の練習と食トレで準備をどれだけ徹底出来るかが大切となります。

練習の一球、食事の一食

夏に勝つに全ての取り組みを全力でやり抜こう。

桐蔭高校の選手、保護者の方を対象に栄養セミナーを行いました。

これから2年間、文武両道を実践していく為に必要不可欠な食トレ。

その為に何をすべきかを栄養セミナーを通じて学ぶ事が出来ました。

102回大会で新たな歴史を築く為に。

学んだ食トレをこれから2年間、継続してやり抜こう。

100回大会の開幕まで残り2ヶ月を切りました。

今月の測定では全選手が体重・除脂肪量とも増やしてきました。

100回大会という記念大会で100年以上の歴史と伝統を胸にこの夏を戦う選手達。

再び新たな歴史と伝統を刻む為にも。

夏までの限られた時間を無駄にせず、日々の食トレを必死になってやり抜こう。

100回大会まで2ヶ月を切りました。

ここからは夏の戦いに向けて、熱くなり苦しくなった中でどれだけ食トレをやり抜けるかが大切です。

今月の測定では前月の反省を活かして、体重・除脂肪量とも増やしてきました。

今月の結果に満足する事なくここからどれだけ上積み出来るか。

再び甲子園の舞台に立つ為に、最後の最後まで食トレを必死になってやり抜こう。