月別: 2018年6月

夏まで一直線！

今月体重も除脂肪体重もしっかり増やせていました(^^)

身体作りは毎日の食べ物から！

コツコツと積み重ねる選手は成果として表れます！

残り１ヶ月も、食欲不振や疲労蓄積で食事量が減ってしまうと身体作りもダメになってしまいます(>_<)

辛い１ヶ月だからこそ！

積み重ねて最高の夏にしよう！！

勝利への執念を見せる１ヶ月に！

100回記念大会甲子園に向けて、勝ちへの執念を見せましょう！

勝つための練習、それに耐えうる身体作りとスタミナ作り！

コンディション調整や怪我予防！

全ての源は食トレ！

食トレをとにかく徹底！

その努力は必ず成果として表れます！

勝負の１ヶ月にしよう！！

今年の100回記念大会はもちろん、近くに迫った新チームの主役を目指し、食トレ栄養セミナーが開催されました！

ただやみくもに食べても、本当に良い身体作りにはなりません！

甲子園という目標に向かって身体作りを考えれば、食トレをどう実践していくか！

強い肉体作りにはトレーニングだけではダメ！

食トレを毎日コツコツと積み重ねましょう(^^)

アスリートにはバランスの摂れた食トレが必須！

これから二年間頑張ろう！！

いよいよ夏まで１ヶ月！

春の選抜、そして東海大会の経験を生かし、各自がパワーアップ、そしてスケールアップしていこう！

１人１人の目標達成がチームの目標達成につながります！

その目標達成には厳しい練習やトレーニングが必要(>_<)

食トレを疎かにしては、怪我で高校野球を棒にふることになります(>_<)

勝つための、最後の追い込みのためには強い肉体作り！

アスリートの食を継続しよう！