月別: 2018年7月

安積高校 野球部！

安積高校野球部！

新チームで臨む秋季大会で

勝ち上がれるよう！

今日は夏場に注意すべき

食トレをみんなで勉強しました！

ポイントは

・1日の自分のご飯必要量

・朝食、間食(午前&午後)、昼食、夕食時のご飯の具体的な量

・夏場でご飯が食べにくくなった時の工夫

・麺類の優先順位

・水分補給について(飲料の種類、摂取タイミング、注意点など)

・夏バテ予防(食事面&生活面)

など

具体的に勉強しました！

あとは仲間たちと勝つために

自分で実践していこう！！

関西高校

甲子園出場に強い想いを持って挑んだ夏の大会でしたが、悔しい結果となりました。

3年生は甲子園出場は叶いませんでしたが2年半、厳しい環境の中で本当に頑張ったと思います。

お疲れ様でした。

1・2年生は3年生が果たせなかった甲子園出場を必ず果たす為、食トレも日々の練習も今まで以上に意識高く頑張っていこう！！

福崎高校

新チームが始動し、既に秋季大会に向けての勝負は始まっています。

夏休みは練習時間も長く、練習試合も多く組まれ体力の消耗が激しい時期です。

だからこそ、食トレへの意識を上げ食事のトレーニングで体力アップに励もう！

日々の積み重ねが大きな成果に繋がります。

チーム一丸で頑張っていこう！

愛知高校

甲子園を目指し挑んだ夏の大会でしたが、結果はベスト8と悔しい結果となりました。

しかし、3年生はこれまで真剣に食トレにも取り組み、練習も一生懸命に日々取り組んでくれました。

本当にお疲れ様でした。

1・2年生は3年生が果たせなかった甲子園出場をこの代で達成しよう！！

既に勝負は始まっているぞ！

目的意識を！富士宮西高校

夏の大会の悔しさをバネに！

富士宮西高校も新チームが始まりました！

まずは食トレも身体作りも、何のために取り組んでいるのかを理解しましょう(^^)

毎日毎日積み重ねる食トレも、ただ行うことが目的でなく、勝つために、成長するために、怪我しないために積み重ねていることを意識しましょう！

食トレで甲子園へ！！

暑さに負けるな！愛知商業高校

全国で猛威をふるう猛暑…

運動していない、観戦に来ている方ですら倒れることも多いこの時期(>_<)

この暑さで厳しい練習を耐え抜くスタミナ！

怪我予防の栄養！

疲労を溜めないケア！

疎かにすると少しずつ、そして確実に身体を痛めていきます(>_<)

この８月の食トレを徹底できるかで大きく変わります！

食トレを徹底して、新チームの素晴らしいスタートを切ろう！