日: 2018年8月19日

夏の暑く、そして長い夏休み期間の練習の消耗は激しいです(>_<)

その中でバテない身体、そしてより強い身体作りを行うには食トレです！

プロのトップアスリートも、この夏は特に食トレを心がけます！

甲子園を目指す球児はトップアスリート以上に食トレが必要です！

毎日積み重ねて、来年の栄冠を勝ち取ろう(^^)

３年生は引退し、新チームの秋季大会が始まります！

この秋季大会、そして来年の夏に向けての身体作りも始まっています！

勝つためには練習！

そのためには体力、怪我しない身体作り！

食トレが徹底できるかです！

熱中症や足がつる、筋痙攣など…

食トレを怠ると大きな影響が身体に出ます(>_<)

まだまだ成長期！

食トレを重ねてレベルアップ！！