中村高校 本日は高精度体成分分析装置(InBody)にて測定を行いました。 オフシーズン前と比べ、大きく成長している選手も複数いました。 まだまだ続くオフシーズン！ 更に食トレへの意識を上げて、アスリートの身体を手に入れよう！！
栃木工業高校 オフシーズンも中間地点。 今月も1,2年生とも体重が増えており、ここまでは順調に身体作りが進んでいます。 ただ… この時期からは風邪、インフルエンザが流行する季節。 予防も大切な身体作りの一つです。 予防に大切な食トレも確認出来ました。 シーズンに向けてやるべき食トレを全員がしっかりとやり抜こう。
韮山高校 年が明けて寒い日、乾燥している日が続いています。 選手は体調管理も徹底出来ており、身体作りも意識高く取り組めていました。 1年生、2年生ともにここまでは毎月体重が増えており順調に身体作りが進んでいます。 ここからシーズンまでの２ヶ月でより強い身体を作りあげる事が大切。 意識高く日々の食トレをやり抜こう。
