月別: 2019年1月

 

小山高校！

久しぶりの測定です！

この期間に

体重が5㎏以上増加した選手もいます！

そして、体重が70㎏台に到達した選手も2名います！

体重増加する選手の共通点

それは、

⚪食と、⚪食を

必ず食べて、習慣としていることです。

さて、何が当てはまるでしょうか？

オフシーズン真っ最中！

今年のチーム目標を明確に！

各自が食トレの“目的意識”を明確に！

来月の測定にも期待しています！

 

今日から練習もスタートです。

測定結果もバッチリでした。

まだまた続くオフシーズン！

食トレへの意識を更に上げて身体作りをしっかりしていこう！！

今年1発目は高精度体成分分析装置(InBody)での測定でした。

年末年始も食トレへの意識をしっかり持っていた事が測定結果からもわかりました。

必ず甲子園に行く、そして甲子園で勝つ為に！

妥協せず、日々の練習・食トレに力を入れていこう！！

今回は高精度体成分分析装置(InBody)にて測定を行いました。

オフシーズンでの身体作りの途中経過の確認が出来ました。

目指している目標は高いです。

まだまだ成長していけるよう、食トレやトレーニングのピッチを上げていこう！！

オフシーズンでの身体作りは順調です。

食トレやトレーニングに力を入れている結果が出ています。

オフシーズンはまだ折り返し。

ここからが本当の勝負と思って、身体作りに励んでいこう！！

今回の測定結果は非常に良かったです。

秋はあと一歩のところで甲子園は逃しましたが、力は十分にあります。

一人一人が更に意識を高め頑張っていこう！

継続出来れば夏は勝てるぞ！！

オフシーズンは今まで以上に食トレに力を入れて身体作りに励んでいます。

どこにも負けない身体作り！

その為には徹底と継続です。

夏に甲子園に行く為にも、今頑張ろう！！

オフシーズンは厳しい練習が続きます。

その中でもしっかり身体を作っていく為にも食トレは必須です。

シーズンに入る頃にはアスリートの身体になっているよう日々頑張っていこう！

今年こそ甲子園だ！！

夏の京都を制する為に、食トレに身体作りに励んでいます。

近年、京都も混戦状態となり、どこが勝ってもおかしくない状況です。

一歩抜け出す為にも、どこにも負けないアスリートの身体の獲得が必須になります。

自分に厳しく、日々取り組んでいこう！！