伊吹高校

オフシーズンに入り、選手達の意識は今まで以上に上がってきています。

食トレによって、選手の身体も変わってきました。

しかし、まだまだ満足できるレベルではありません。

残りのオフシーズンで、更なる高みを目指して頑張っていこう!!

計画的な身体作り!いわき光洋高校

東北の冷え込みは厳しいですね…

体調管理も立派な身体作りです!

順調に体重を上げてきた選手も、体調を崩したり、怪我をしては、今まで積み上げたものが…(>_<)

予防に対しての食トレも実践しましょう!

これから怖いのはインフルエンザ!

かからないために大切な栄養素はたくさんあります!

食トレを怠れば発症リスクもアップ!

リスク管理をして、計画的な身体作りを!!

高野山高校

今回は高精度体成分分析装置(InBody)にて測定を行いました。

オフシーズンでしっかりと身体を作り上げる為に、食トレやトレーニングに励んでいます。

測定結果も順調に成長していました。

残りのオフシーズンで更に成長していこう!!

藤井高校

オフシーズンは身体の器を大きくする大事な時期です。

選手はその事をしっかり理解し、順調に成長してきています。

更なる高みを目指して、食トレやトレーニングに励んでいこう!

春にはレベルの上がった藤井高校を他校に見せつけるぞ!!

課題克服!西武台千葉高校

年も明けて、3月には練習試合解禁!

純粋に身体作りができるのも今のうち!

各自が漠然と取り組むだけでは足りません(>_<)

自分の課題は何なのか!

どう克服するか!

身体作りも食トレも同じです!

課題を持って、3月、そして7月に照準を合わせましょう!!

竜ヶ崎第一高校

新年が明けてオフシーズンも残り2ヶ月。

 

選手は年末年始も気を緩める事なく食トレに励み今月の測定でも体重、除脂肪量とも増えていました。

 

2ヶ月後には練習試合が解禁されて本格的なシーズンが始まります。

 

自信を持ってグランドに立つ為に、ここから更に意識を高めて日々の食トレ、身体作りを必死になってやり抜こう。