日: 2019年3月13日

清林館高校

今回は体重大幅増でした(^_^)

夏に向けて良い貯金を作りました！

ここからが勝負！

作り上げた身体を、夏に発揮する！

そのためにはシーズン中の食トレが鍵となるでしょう！

食欲が無くなるときや、時間が無いときもあるかもしれません！

しかし言い訳をしても始まりません！

勝つためにはやるしかない！

チームのために！自分のために！

食トレを徹底しよう！！

夏に笑うために！！

聖和学園高校

練習試合開幕！

選手たちから考えれば、待ちに待った時期でしょう(^_^)

ここから活躍して夏に輝くためにも、常に自分の体重や体脂肪率に意識を置きましょう！

気温も上がり、エネルギー消費が激しくなると、知らない間に体重が落ちてしまった、思ったより体脂肪率が下がってない、なんてことになります(>_<)

常に自分の身体に意識を置きましょう！

食トレで身体をコントロール！

勝てる身体作りを！！

ここからだ！磐田西高校

弁当チェックを行いました！

彩りのいい弁当！親御さんに感謝！

高性能体組成分分析装置(InBody)使用しシーズン前の自分の身体の状態をチェック！

1年前よりも数値もよくなって選手の意識レベルも上昇！

しかし、理想体重までまだまだだ！

夏の自分を意識して、これからも食トレを続けよう！！！

西武台千葉高校

身体作りは勝つためのステップ！

そしてその身体作りは「食」と「トレーニング」です！

今回は高精度体組成成分分析装置(Inbody)での測定！

順調に成長がうかがえます(^_^)

ここからが大切です！

シーズンに入り筋肉量が落ちては意味がありません！

シーズンに入ってからの食トレで差が大きくつきます！

食トレパワーで昨年以上の結果を！！