長崎西高校 練習試合を二試合戦った後の体重測定ということで 体重は前回より少し減少していました。 しかし運動量が増えたことで余分な脂肪が落ち 体脂肪率は大幅に減少していました。 筋肉を維持した状態で春を乗りきりましょう。 バランスのよい食事の選び方 食事の際の目配り、気配り、心配り 社会で役立つ食トレも学んでいきましょう！
那覇高校 2年生の身体作りの取り組みに引っ張られるように 1年生の身体が大きくなってきています。 先輩が良き手本となり、後輩が真似をする。 那覇高校の勝つための食トレ、強く、大きな、身体作りが伝統となるように 次は1年生が手本となり、身体で示していきましょう！
