姫路南高校 甲子園で勝つぞ!

いよいよ試合が始まりました。

選手たちは毎回変わらず元気です。

保護者の方々は、試合に向けての水分補給の仕方など、お伝えした通りに実施し管理して下さっています。選手たちの日々の状態等については保護者の方々が一番よくみられているので質問等も多々いただきとてもありがたく、いつも感謝しています。

そして、今月は、試合期の食事の摂り方について指導しました。

試合の時間もバラバラの中、どのようなタイミングで食事をとるか、栄養を補給するか。タイムスケジュールを組むのが難しくなりますが、今まで積み上げてきた身体作りや野球の技術、能力を最大限発揮できるように、試合前日や当日の食事について伝えました。

まだまだ、夏までにもう一段身体も作り上げますが、最後、夏甲子園で勝つために、今から準備です。

キャプテンに最終目標を確認すると、甲子園で勝つこと!と言ってくれました。

なので、来月からは、掛け声を『甲子園行くぞ!』から『甲子園で勝つぞ!』に変えることにしました。まだ、選手たちには言っていませんが、さらに大きな声を出してくれることと思います。

今の、一日一日を心身共に大切にそして感謝して過ごしてもらいたいと思います。

 

 

 

 

鳴門高校

夏は春のリベンジ!

夏の大会で活躍できるかは、食トレで決まります!

暑い夏のエネルギー源は食べ物から!

摂れない選手、チームはバテて体重ダウン、怪我をしてしまいます(>_<)

これからの時期に食べれることは大切な力です!

食トレで1つでも上を目指そう!

札幌南高校

高精度体組成成分分析装置(Inbody)を使っての測定!

各自の成長が変化となり表れましたね!

毎日食べる食べ物とトレーニング!

これの積み重ねです!

勝つために、強くなるために、上手くなるために必要不可欠なハードルです(^_^)

まだまだ成長できます!

勝つために最高の準備を!!

食トレ栄養セミナー!静岡高校

1年生を対象に、食トレ栄養セミナーが開催されました!

静岡高校が狙うのは甲子園出場じゃなく、甲子園優勝!

そのためには戦い抜く強い肉体作り!

トレーニングだけでは身体は作られません!

毎日食べる食べ物の必要性を本日学びました!

体力、熱意、人間性!

食トレで全国制覇!!

食トレ栄養セミナー!館林商工高校

館林商工高校で食トレ栄養セミナーが開催されました!

野球部に入部し、既に高校野球の練習は始まっています!

中学までの練習量とは違います!

その分食べる量も必要になります!

勝つために、怪我しないために!

何をいつどのように食べるのか!

まだまだ1年生ではありません!

もう1年生です!

食トレを積み重ねて最高の高校野球に!!

岡山学芸館高校

新入生も入部し、ますます競争は激しくなります!

月末からは春の大会が始まりますが、終わったらすぐに夏が見えてきます!

3年生にとって甲子園が狙えるのはこの夏のみ!

新元号になり最初の甲子園!

岡山学芸館が切符を勝ち取ろう!

そのためには練習はもちろん、勝つための食トレ!

他校を圧倒する食トレを!!

大手前高松高校

夏までパワーアップ!

春季大会の悔しさを夏にぶつけましょう!

夏場は食トレの有無で大きく結果は変わります!

食べれず脱落する選手は筋肉が大きくマイナスに…

しかし食べれるチームは全然バテません!

勝つためには食トレ!

アスリートに食トレは決まりごと!

まずは1日、そして次の1日、積み重ねていきましょう!!

浦和学院

春休みから続いている練習試合や技術練習、トレーニング等選手達は頑張っています。

これから公式戦が始まります。

レベルアップの為に練習やトレーニングも大切ですが身体のケアも重要になります。

アスリートとして自分の身体と向き合いベストなコンディションで試合や練習に取り組める様に食事、トレーニング、ケアを徹底して行こう!