日: 2019年6月20日

高性能体組成成分分析装置(InBody)を使用し身体の状態を確認！

連戦の疲れもあるように感じましたが、しっかりと食べる力がつき体重、筋肉量がアップしておりました！

食トレをスタートし、チーム平均で10キロほど上がってきており、それが結果にも繋がってきております！

この時期に筋肉量を落とさない為には、筋力トレーニングは必要です！

夏を黎明の歴史を作れるチャンス、目標は必ず達成出来ます！

食トレをやって来たことを自信に変えて、この時期出来ることは全部やろう！

 

これが白河高校の補食です！

親御さんの協力はもちろんのこと、マネージャーの協力、監督・指導者の皆さんの協力がありここまで出来てます！

今回の測定では高性能体組成成分分析装置(InBody)を使用し身体の状態をチェック！

体重筋肉量アップしておりました！

夏まで残りわずかになりましたが、やり残しをしないように今出来ることを全部やろう！

まずは食トレを通じスタミナ、バテない身体作りをしよう！

自分達の野球をし、感謝を形にするためには、白河から甲子園へ！！！

高性能体組成成分分析装置(InBody)でカラダをチェック！

みんなならまだできる！

このメンバーで野球ができるのも残りわずかです！

今ある環境が当たり前ではありません！

甲子園！この目標を達成するために、自分に負けるな！

行くぞ甲子園！！！

今回は高性能体組成成分分析装置(InBody)を使用し夏の大会前に自分の身体の状態をチェック！

しっかりと筋肉量が上がっておりました！

先月よりチーム平均で1キロアップし、一人の選手は5,1キロも体重をアップさせておりました！

この時期に体重を上げれるのは夏の大会でのスタミナへと変わります！

梅雨があけると暑くなることはわかってます！

夏を乗り切る為に食トレを通じバテない身体作りをしよう！！！