月別: 2019年6月

これが白河高校の補食です！

親御さんの協力はもちろんのこと、マネージャーの協力、監督・指導者の皆さんの協力がありここまで出来てます！

今回の測定では高性能体組成成分分析装置(InBody)を使用し身体の状態をチェック！

体重筋肉量アップしておりました！

夏まで残りわずかになりましたが、やり残しをしないように今出来ることを全部やろう！

まずは食トレを通じスタミナ、バテない身体作りをしよう！

自分達の野球をし、感謝を形にするためには、白河から甲子園へ！！！

高性能体組成成分分析装置(InBody)でカラダをチェック！

みんなならまだできる！

このメンバーで野球ができるのも残りわずかです！

今ある環境が当たり前ではありません！

甲子園！この目標を達成するために、自分に負けるな！

行くぞ甲子園！！！

今回は高性能体組成成分分析装置(InBody)を使用し夏の大会前に自分の身体の状態をチェック！

しっかりと筋肉量が上がっておりました！

先月よりチーム平均で1キロアップし、一人の選手は5,1キロも体重をアップさせておりました！

この時期に体重を上げれるのは夏の大会でのスタミナへと変わります！

梅雨があけると暑くなることはわかってます！

夏を乗り切る為に食トレを通じバテない身体作りをしよう！！！

今回の測定ではチーム平均で1キロほど体重が増加しておりました！

益田清風高校伝統の大きな弁当箱はこの夏も健在！

しっかり筋肉量もアップしておりました！

昨年の岐阜県大会では足をつる選手が続出しておりましたが、このチームはいなかった！

下呂から甲子園へ！

この言葉を合言葉に行くぞ甲子園！

いよいよこの時が来ました！

残り3週間を切った愛知県大会！

チームの目標を達成するためにはまだまだ食トレを続ける必要があります！

夏勝ち続けるためには必要なスタミナを蓄え夏を乗り切ろう！

今回は高精度体組成成分分析装置(InBody)を使用し測定しました！

前回の測定よりよい結果が出てきました！

夏まで残り1ヶ月ですが、夏につれ選手の意識レベルも上がってきております！

夏の連戦を乗り切る為にはスタミナが大切です！

食トレを通じスタミナを貯め今年こそは甲子園へ！

前回の測定よりしっかりと結果ができてました！

この時期に体重を増加させることは難しいですが、それが出来ている選手達は夏に向け意識が上がって来てます！

今出来ることを全部やって、夏の大会まで残り1ヶ月を乗り切ろう！

今回の結果では思うような結果とはなりませんでしたが、来月は目標を持って体重、筋肉量をアップさせよう！

目的意識を持つことでなぜ食トレ、身体作りをするのか明確になります！

しっかりとした目的、目標を持って、夏を乗り切ろう！