力を合わせて!瓊浦高校

ここにきて、少し疲れが見えてきています。

食べる量が落ちてきていると自覚している選手もいました。

大事なことは工夫することです。

 

食べるのがきついこともわかります。

たがらしょうがないで済ませる先に甲子園はありません。

食べにくい時期、きつい時期だからこそ、どのように食べるのか?

自分に必要なものはなにか?

それを意識しながら食べることが大切です!

 

野球でも同じように、工夫をして夏に挑みましょう!

 

全員の力で甲子園へ!!

切り替え!益田東高校

昨年の夏、甲子園に出場しましたが、今はチャレンジャーです。

失敗しようが、上手くいかなかろうが、切り替えてやれることをやろう。

最後は、やることをやったチームが勝ちます。

 

自分に必要な量を食べる。

体重や体脂肪率を管理する。

これは意識すればできます。

 

徹底して、心から強くなろう!!

 

 

やればできるぞ!

強くなるための取り組み!高陽東高校

ここにきて、チームの成長が素晴らしい結果になってきてます。

インボディの点数も109点も出ています。

 

野球の話を聞くと、調子も良く、レベルも上がってきています。

 

つまり、食事の意識が上がれば、必ず練習の意識もあがります。

 

何のためにやってるのか考えればわかります。

たかが食事と思わず、こだわって取り組みましょう。

 

夏は甲子園へ!!

肉体改造!新田高校

食トレに対して意識を高く取り組む姿勢は感じます。

暑くなってもバテる様子もありませんでした。

更に強くなるために、こだわり。を強くしていこう。

 

尾中が空くから食べる、だけではなく、必要だから食べる。

の意識に変えることで、食欲が落ちたから食べないにはなりません。

甲子園に行くためにも、更に強くなろう!!

体を知る!伊吹高校

上手くなるために何をするのか。

技術練習ばかりでいいなんてことはあり得ません。

 

まずは、自分の体をもっと知りましょう。

体を強くするために何が必要なのか。

当然、食トレはかかせません。

 

自分で何を頑張るのか、まずは自分で考えてみよう!

全ては勝つために!!

 

下克上!出雲西高校

残すは夏の大会だけとなりました。

春先は少し体重も落ち、試合も上手く運べませんでした。

 

そこについて全員で見直そう、と話をしたところ、今月は全員パワーアップしていました。

やればできるんです。

あとは継続出来るか出来ないかわ

 

這い上がって、夏は甲子園へ!!

佐賀工業高校

体成分分析装置(InBody)で体脂肪率や除脂肪量、筋肉バランスなどを測定しました!

前回と比べて、体脂肪率が下がり、除脂肪量は増え、筋肉のバランスも良くなってきています!

ただ、この結果に満足していては佐賀の頂点には立てません!

圧倒的な強さで甲子園に行くことが目標です。

自分に甘くなっていてはいけません。

今やるべきことを徹底してやろう!

佐伯鶴城高校

運動会だったということもあり、やや疲れ気味の選手たちでした。

しかし!

この程度で疲れていてはまだまだ栄養が足りてない証拠です!

栄養補給をしっかりして、疲労回復ができなければ、これからの追い込みの時期に満足できる練習ができないし、怪我のリスクも高まります。

身体を作るのも、疲労回復をするのも食事が第一です!

基本を見失わないように2ヶ月やっていこう!