富士宮西高校 今回は体重測定を行いました。身長も測りたいと希望があり、測ったところ、1ヶ月で1cm伸びている選手もいました。成長期ですね！その選手は身長も伸びて、体重もしっかりと増やせていました！ 筋肉量を上げる為の食事や花粉症の対策などの話を今日はしました。 身体作りもいよいよラストスパートです。体調を崩さないことはもちろん、公式戦に向けて身体を作っていきましょう！
富岳館高校 今回はinbody測定を行いました。以前より、自分の体重や筋肉量に感心を持ってきているように感じました！ 今月より練習後にチームとして体重測定をするようになり、その表も見せてもらいました。まだまだ理想体重に届いている選手は少ないですが、少しずつですが結果に表れています。 大好きな野球の為に、それぞれが自分のすべきことをしっかりとやっていきましょう！
韮山高校 今回は体重と体脂肪率の測定を行いました。結果を言いに来る時に、今月の反省と来月はこうします！と自ら言ってきてくれます。 先月より体重の増加は良くなかったですが、自分の身体の状態(動きやすい、身体が重いなど)を考えて身体作りに取り組んでいる様子が分かります。 来月末の試合に向けて、気を抜かずに、しっかりと日々を過ごしていきましょう！
葛飾野高校 今回は体重測定を行いました。食トレをスタートして、今日が2回目の訪問です。 前回より2.7kg増えて、監督からも投げる球が変わったと誉められている選手もいました！ ご飯量を自分で計算をしました。来月までの目標です！まずは基本の食トレをしっかりと行っていきましょう！
足立学園高校 今回は体重測定を行いました。全員の体重が増えていました！一人一人が努力をして、体重増加の意識を持って取り組んできました。 トレーニング時の重りも以前より持てるようになったという声も多くありました。 開幕に向けて、まだまだ増量の意識を持って、食トレで身体作りに取り組んでいこう！
日大明誠高校 今回は体重測定です。寒い中、屋外での計測でした。練習後に測定を行いましたが、体重が落ちている選手も多く、残念な結果でした。。 毎日の結果が1ヶ月に1回の測定に繋がりますので、意識を高く持ち、何のためにやっているのかを考えて行動に繋げていきましょう。 今日決めた目標を1日1日しっかりと積み上げて、来月の測定を迎えましょう。楽しみにしています。
吉田高校 今回はinbody測定を行いました。結果は、、全員増量に成功！減量の選手もしっかりと出来ていましたね！！筋肉量も増えていました。 練習後や授業の合間に補食をとったり、3食のご飯量を増やしたり、それぞれでやり方を工夫をしていました。 ご飯量をベースにして、しっかりとおかず(タンパク質や野菜)も食べて、身体作りを進めていこう！
獨協埼玉高校 今回は体重測定を行いました。練習後だから、、今日体育で頑張ったから、、というのは理由になりません。 しっかり体重増やしている選手もいます。自分の身体は自分で管理をしていきましょう！ 何のために身体作りをしているのか。。体重目標、行動目標をしっかりと持ち、また次に繋げていこう！！
館林高校 今回はinbody測定を行いました。結果を見て、自分の身体の変化をそれぞれが確認をしていました。 身体作りもラストスパートです。更にパワーアップするために、毎日の食事、トレーニング、休養をしっかりとって、試合に臨んでいこう。 積み上げたものが結果に繋がっていきます！！
総和工業高校 今回はinbody測定を行いました。目標に届いた選手、届かなかった選手いましたが、何が理由だったのか反省をして、次に活かすことが大事です。 やってみてダメなら、足りなかったのか、やり方が違かったのか、、成功した選手は何が良かったのか、、を自分で考えてみましょう。 目標達成の為に何が必要なのかを考えて、野球にも活かしていきましょう。
