訪問指導 大分県の学校でInbody測定を行いました！ 夏休みに入り、なかなか補食を食べれていなかったことで、体重が落ちてきた選手もいます。 来週からいよいよ学校もスタートするので、生活から見直していきましょう！
訪問指導 九州地区の高校野球部へ訪問指導を行いました。 猛暑のなか、新人戦が行われておりましたが無事勝利。 試合後には体力回復のために早く食事を摂りたいとの言葉が多く聞こえてきました。 身体を作ること、栄養の重要性が理解でき、浸透してきているようです。 毎日の体重管理を徹底し 自分の身体の状態に気付くこと そして気付いて対処すること を繰り返し行っていきましょう。
LINE指導 九州地区の高校男子ハンドボール部へLINEを使って指導を行いました。 夏場ですが体重増加の選手が多く、 食事に対する意識の高さを感じます。 高校生は毎日が成長期です。 食べたものが自分を作るという意識を継続して、 練習再開に備えましょう。
LINE指導 九州地区の高校野球部へLINEを使って指導を行いました。 8月中はコロナの影響でなかなか練習ができていないようです。 こういう状況だからこそ、自分で自分を管理する力を養いましょう。 守るべきことはしっかり守る。 自分のために、応援してくれている保護者のために。 やり残しのない夏にしましょう。