日: 2020年9月12日

今日は次の試合に向けて、試合期の食事の確認とinbody測定を行いました。

気が緩んでしまったり、暑くてご飯が食べられなかったりという声があります。

まだこれから先、試合は続いていきます。この時期にもしっかり食べられるように食トレを進めていきましょう！

今回はお弁当チェックと体重測定、試合に向けての話をしました。

新チームになって初めての指導でした。1年生はまだ規定ご飯量が食べられない選手もいましたが、前回よりは確実に成長しています！

何のために体作りを行うのか、一人一人が考えて、しっかり行動に移していきましょう！