日: 2020年10月4日

2ヶ月ぶりのinbody測定でした。そして新チームになって2ヶ月です。1年生もご飯量が食べれるようになってきました。

涼しい日も増え、体重も増えてきましたが、まだまだこれからです。

春、そして夏に向けてチームで食トレを徹底していきましょう。

本日は試合後、初の指導でした。悔しい結果に終わってしまいましたが、これからに向けて、しっかりと体づくりをしていきましょう！

2年生は自分の摂取ご飯量と必要ご飯量を比べながら、学校生活でいつ補食を食べるか考えました。

すぐに体も変わりませんし、結果も出ませんが、それに向けて日々の行動を徹底していきましょう。