日: 2020年10月7日

カラダづくりの意識をたかめる

今回はケガに負けない身体づくりがテーマでした。選手たちは、測定結果をもとに各自振り返りました。

自分の身体と向き合い課題をみつけ、

来月はどんな姿(身体)になっているのか、楽しみです。

自分次第と思って頑張りましょう。