益田東高校 益田東高校でInBody測定を行いました。 選手それぞれが課題を見つけることができていました。 食トレリーダーを中心にチームとしての目標を決め、チーム一丸となって食トレに励むことができていました！ 毎日の積み重ねが3月の結果に繋がります。チームの中で刺激しあいながら頑張っていきましょう！
清林館高校 今月は、LINE指導を行いました。 食べる量やタイミングをしっかりと覚えることができていました。 体重も増やすことができています。身体を作り、使いこなせるようになるまでが身体作りです。 毎日の習慣が結果として出てくるので、努力をコツコツと積み重ねていきましょう！