韮山高校 inbody測定を行いました。前回からの反省で、みんなが体重、除脂肪量を増やしてきました。 それぞれで食べ方を工夫して取り組むことができていました。 やれるだけのことをしっかりと続けて取り組んでいきましょう！
獨協埼玉高校 1年生講演後、初めての指導でした。 ご飯量の確認、食トレの基本の確認、チームとしての決め事を確認しました。 今まで以上に徹底して、ご飯、乳製品、強化食をとって、シーズン入るまでに身長－100をクリアしていきましょう！
