静岡高校 今日は静岡高校の指導でした。 今回はInbody用紙を提出して個人指導に来るとき、どや顔の選手が特に多かったように思います！ それでも中には「自分との約束守れなかった」と悔しそうな選手も… Inbodyの結果で悔しがれる、それは食トレにも一生懸命な証拠！そんな姿が見られて担当としては嬉しい限りです。 この悔しさを元に、来月の目標も設定しました。これはきっと達成してくれると思います！ がんばれ、静岡高校！
京都高校 京都高校に行って来ました! 前回より全員体重も筋肉量もアップ! 昼食の時間にお邪魔し、実際に意識した食事をしている所を見てきました！ 「食事」「トレーニング」「睡眠」のそれぞれの行動目標をたてて、年末年始は有意義な休みにしていきましょう。 2年生にとっては最後の調整期間になるので、毎日を大切に、そして計画的に! がんばれ京都高校！