静岡高校 今日は静岡高校の指導でした。 今回はInbody用紙を提出して個人指導に来るとき、どや顔の選手が特に多かったように思います！ それでも中には「自分との約束守れなかった」と悔しそうな選手も… Inbodyの結果で悔しがれる、それは食トレにも一生懸命な証拠！そんな姿が見られて担当としては嬉しい限りです。 この悔しさを元に、来月の目標も設定しました。これはきっと達成してくれると思います！ がんばれ、静岡高校！
京都高校 京都高校に行って来ました! 前回より全員体重も筋肉量もアップ! 昼食の時間にお邪魔し、実際に意識した食事をしている所を見てきました！ 「食事」「トレーニング」「睡眠」のそれぞれの行動目標をたてて、年末年始は有意義な休みにしていきましょう。 2年生にとっては最後の調整期間になるので、毎日を大切に、そして計画的に! がんばれ京都高校！
愛知高校 InBody測定を行いました。 前回、チームの目標を達成することができていました。 体重を増やすために選手自身が食べる量を増やすことができていました。 さらに身体を大きく、質の良い身体を作るために毎日の積み重ねを大切にしていきましょう！
大宮北高校 今日は大宮北高校の指導でした。 こちら側から提案しなくても、自分達で「これやろう！」と決め、始められる選手たち。 でも「目標」とするからには、ただ言うだけではだめ。 達成するために何をするのか？ 決めたことを毎日続けるには？ ここまでできたら言うことなしなんです！ みんながあと一歩進めるように、バックアップしていきます！
国際学院高校 弁当チェック、高精度体成分分析装置(InBody)で測定を行いました。 弁当チェックでは一人一人がしっかり食べれており、前回チェックした時よりも格段に食べるスピードも上がっていました。 その結果、InBody測定の結果も体重、除脂肪量ともに増えていました。 来シーズンに向けてここから更に意識を高めて練習・食トレに打ち込もう。
秋田高校 DSC_0082 オフシーズンに入りました。 来シーズン勝つ為にはオフシーズンでどれだけ強い身体を作れるか。 やるべき食トレを確認して目標も定まりました。 一人一人が強い覚悟と信念を持って身体作りをやり抜こう。
