訪問指導 愛知県の学校で訪問指導を行いました。 2ヶ月ぶりに会う選手たちは、自信があるようで測定前からそわそわしていました。 昨年の10月から食トレを開始しましたが、半年で12.3kg増え、筋肉量は8.5kgも増えた選手(1年生)がいました！ 日々頑張っていることが、数値で分かるというのは、選手の自信に繋がります！！ 冬に造り上げた身体が、大会にどう影響するか、今から楽しみですね☺️
オンライン指導 九州地区の高校野球部へLINEを使ってオンライン指導を行いました。 先月の指導で学んだことをしっかりと実践できているようです。 3月のシーズンインに向け 怪我のない そして動きやすい身体を 食トレで獲得していきましょう。
自粛中のトレーニング 緊急事態宣言の影響で、部活動ができない学校も増えていると思います。 コーケンメディケアセンターでは、人数を絞り、換気や感染予防対策をして、ジムを開放しております！ 先日、指導校の選手が来て、春大に向けてトレーニングを頑張っていました！ 部活動ができないことを嘆くだけでは前に進めません。 今、自分ができることが何か、身体作りのために何が必要か、常に考えて行動していきましょう◎
オンライン指導 九州地区の高校野球部へzoomを使ってオンライン指導を行いました。 帰省や練習の制限など 不安定な一ヶ月でしたが 体重測定の結果は素晴らしいものでした。 各々が自らを律し、奮い立たせ 勝つために 本気で食トレに励んでいるのだと感じました。 あと一ヶ月でシーズンインです。 怪我のないよう、最後の身体作りを 最高のものにしましょう。
