本日は2校LINEでの指導を行いました！
2校とも3年生は理想体重(身長ー100)を越えています！
2年生は追いつき追い越せと言う感覚で意識高く体重を増量させることが出来ていました！
毎日体重測定をする。
時間は10秒もかかりません。
この10秒をめんどくさがる選手は自分の身体の変化に気付くことが出来ず良いパフォーマンスを継続することが出来ません。
意識の差と言うものはすべて結果に出てきます！
最高のパフォーマンスを出すために、
自分の身体を知るどの身体が動きやすいのか
結果が良いのか
理解できる選手になるために毎日体重測定をやっていこう！！！