食トレをスタートして、最初の夏を迎えます。
冬から今までの取り組み方や体の変化は大きかったと思います。
まだまだ、詰める部分や改善しなければいけない部分は多々あります。
疲れたから体重落ちました。
キツかったからご飯食べれません。
ではなく、
疲れたから、食べれるようにこういう工夫をした。
と言う部分が大切になります。
これはアスリートである以上、食トレのみではありません。
練習や私生活でも同じです。
逆境になればなるほど、強くなろう!
それが甲子園への近道です。
夏まで、ラストスパートだ!!