10/25指導に行ってきました。
今回は『喝』でした。
食事の量が一般学生の必要量ほどしか取れていない
選手達がいたからです。
一番初めのセミナーの時に聞いているはずですが、
もし一般学生の量しか高校球児が食べずに野球をすると
どうなるか。
野球ができる体にならない、
だけならまだいいですが、
間違いなく怪我をしてしまいます。
この11月～2月は一回り身体を大きくできる時期です。
チーム一丸となり勝つチーム作りを！と監督さんは
言われていました。
そのためにも、怪我せずパワーのある体で全力で
プレイできるよう2月までの各自の目標をそれぞれ設定し、
食べる量を約束しました。
みんな、心改め約束守るといってくれたので来月の測定が
楽しみです。
チーム目標も、まずはベスト16以上！と全員一致で
答えてくれました。
来月は一年生への戦える身体をつくるための栄養セミナーも
実施予定です。
必ず目標達成できるようこの冬場一緒に踏ん張ろう