桜美林高校

テストも終わりいよいよ本格的にシーズンが始まります。

 

シーズンinを前に高精度体成分分析装置(InBody)測定を行いました。

 

オフシーズンで体重、除脂肪量を順調に増やしていましたが今回は少し課題の残る結果となりました。

 

今回出た課題の原因はどこにあるのか。

 

しっかりと反省して二度と同じ失敗をしないように行動にうつす事が大切。

 

アスリートの身体作りにオフはありません。

 

毎日本気の取り組みで更に強い身体を作りあげよう。