夏休みの課題！出雲西高校

食トレを実施するなかで、高校野球を行うなかで、一番きつい夏休みに突入しました。

きついときこそ、何を目標にしているか明確にし、努力していることで満足しないようにしよう。

 

アスリートであるということを忘れず、

毎日の食べ物や飲み物を意識して

いつ、何を、どれくらい、

食べるべきか考えていきましょう。

 

継続は力なり。