桐蔭高校

今日は、筋力アップの食トレの話をしました。授業に練習に塾など高校生は時間がいくらあっても足りません。いかに効率良くやるかが鍵となります。食トレの基本を徹底して、身体作りは勿論、勉強にも繋げよう！