こんにちは！
4月は新型肺炎の影響で各高校への訪問指導が出来なかった為、学校や学年ごとにLINEグループを作成し、指導を行いました。
指導者やリーダーを通しての体重報告、指導プリントの送付という学校もありましたが、全部で16校とやり取りをさせて頂きました。
LINEでのやり取りをして、学校によって、反応スピードの違いや強化食の飲み残しの数、質問の内容、多さなどが様々でした！
今日も葛飾野高校と小鹿野高校の体重チェックと強化食の確認をしています。休校延長していますが、しっかりと増量の報告が来ています。
シーズンに入るまでの期間が延びてしまいましたが、この期間でも大会に向けての準備がまだまだ出来ます！
生活リズムは崩れていませんか？補食はしっかり食べれていますか？トレーニングはできていますか？強化食はしっかり飲んでいますか？
再開した時に、目標に向けてすぐに体を動かせるように準備をしておきましょう。暑くなってきたので、水分補給は怠らないようにしましょうね！