総和工業高校

今日はinbody測定を行い、現状の確認をしました。また、食トレの基本を確認して、何が出来ていないかを自分で振り返りました。

まずは1週間続けてみて、それを1ヶ月、3ヶ月と習慣に出来るように、自分が続けられる目標を決めました。

それを自信にして結果に繋げていこう！