投稿者: 前崎純平

今回は体成分分析装置(InBody)を使用し測定を行いました！

前回の測定よりも格段に成長していることを確認することができ、選手たちはただ大きくなったと感じるだけ出なく、数値を見ることで自分の体が成長していることを確認することができました！

その他にも筋肉のバランスなどを確認し、この冬の課題と言うものも明確にわかってきました！

この冬の頑張りが夏の力に変わります！

選手たちはしっかりと頑張ってますがまだまだできる！

 

夏の活躍を鼻血が出るくらい想像し選手の成長を期待して、これからも共に頑張ろう！！！

 

目的意識を明確にする！

 

 

飛龍高校に入学し何のために現在何を目指しているのか！

 

そして何のために食トレを行っているのか！

 

もう一度目的意識・目標設定を行い夢の舞台に向かってサポートして頂けるすべてのことに感謝しながら食トレを頑張って行こう！！！

今回の測定では上がった選手下がった選手と見受けられました。

 

体重の変動は意識の変動とよく言われます。

 

意識が上がれば測定結果も自ずと上がってきます！

 

もう一度夏の目標を設定し自分がどのような選手になりたいのか想像し自分の成長にワクワクして食トレを行って行こう！！！

 

秋準優勝、春優勝、夏準優勝と昨年のチームと比べられる選手達…

今年の秋は悔しい結果となってしまいました。

今回の測定結果も思うように上がっていませんでしたが、選手のやる気を感じることが出来ました！

この冬の頑張りが夏の力と変わります！

今しっかりと食トレで筋肉貯金をして、夏に戦える身体を作り上げよう！！！

秋力負けを感じ食トレを本気で行う選手達！

確実に結果に出てきてます！

1ヶ月チームで2,1キロアップし、4キロも個人的に上がった選手がいました！

しかも、体重だけでなく除脂肪体重をあげることが出来、格段にパワーがついたと実感しています！

 

口だけで「やります！」ではなく、行動で表す！

しっかりと結果として繋がっています！

この食トレの頑張りが夏の力に変わることを信じて頑張ろう！！！

秋見事勝ちきることが出来、見事東海大会に出場することとなりました！

今回の測定では見事全員上がっておりました！

選手の意識がしっかり上がっていることを感じることが出来ました！

勝つために今何を自分がしなければならないのか、エースもしっかりとスタミナがついたと自覚することが出来、それを自信にし、東海大会勝ち上がろう！

そして甲子園へ！！！

体成分分析装置(InBody)を使用し、自分の成長具合を確認しました！

測定結果としましては、伸び悩んでいる現状があり、よしとは言えない現状を確認することが出来ました！

さー今から本格的な身体作りです！

食トレを初めて初めての冬！

昨年よりどれだけ成長出来るのか！

自分は何を目指しているのか、どのレベルを目指すのか！目標をたてて挑まないと意味はありません！

 

監督はこうおっしゃって居ました！

 

「出来るか出来ないか」

でなく

 

「やるかやらないか」

 

これは私もハッとさせられる言葉でもあり大切なことです！

 

そこそこやるのか、そこまでやるのか！

選手たちの成長を期待し、食トレを頑張ろう！！！

 

 

今回の測定結果ではほとんどの選手が上がっていることが確認できました！

しかし、まだ今の身体では戦える身体ではありません！秋の大会では終盤での悔しい敗戦！

選手たちと話していると一人一人意識レベルも上がってきてます！

来年見違えた身体になりみんなで良い結果になるためにこの冬、みんなで頑張ろう！！！！

秋の大会では悔しい結果となってしまいました。

しかし、選手達は春に向け意欲満点！

測定結果としては、みんな頑張って上がっていました！

文武両道を実践していく必要がある長野高校！

本日の練習も2時間程度で少ないなかどう練習するのか考えながら練習してました！

練習終盤には全員でストレッチ疲れを残さないためにも大切なことです！

そして食トレで質の良い栄養と休息をとっていこう！！！

夏一つでも多く勝って校歌を歌おう！！！

体成分分析装置(InBody)を使用し測定を行いました！

2年生は学年平均で身長ー100を達成！甲子園レベルの身体を手にいれあとはこれを自信にして戦っていく必要があります！

1年生も確実に成長してきています！

試合の間での食事は難しいですが、食トレで学んだことを実践しこまめに食べれる様におにぎりを持参！

何でそれをする必要があるのかわかった上で行動すると結果も変わってきます！

何のために食トレを行っているのか考え行動し、最高の結果を夏に出そう！！