投稿者: 前崎純平

毎月の測定をワクワクする選手たち！

 

自分が一ヶ月でどれだけ成長したのががわかる瞬間です！

 

 

今回の測定では、理想体重を越えた選手が続々と出てきました！

 

まだまだ、チーム平均では理想体重まで足りていませんが、この冬の頑張りが大切で、年末の年始の過ごし方が大切になってきます！

 

年末年始、色んな誘惑があるかと思いますが、このくらいいいやと思ってやった行動が、夏の失敗にも繋がります！

 

あの時やっとけばよかったと後悔しないように、今出来ることは全部やっていこう！！！

大勢の部員の中でレギュラーを勝ち取るために今何をしなければならないのか…

 

前回の測定では思うような結果とならず渇を入れました！

 

今回の測定前に「この時を待ってました！」と言っている選手が！

 

しっかりと3キロほど上げたり多い選手では6キロも上がっていました！

 

夏まで長いようで短いこの最後のオフシーズンでの頑張りが夏の結果に変わります！

 

夏の最高の結果を出す為に自分に負けないで食トレを頑張ろう！！！

今回は高性能体組成成分分析装置(InBody)を使用し測定を行いました！

 

前回の結果と見比べ変動具合を確認し順調に進んでいる選手、伸び悩んでいる選手と比較する事が出来ました！

 

今は技術を高めることも大切ですが、基本となる食トレ身体作りを行う時期です！

 

夏のために戦う身体を作るためにオフシーズンの食トレを頑張ろう！！！

 

 

食トレを開始して2ヶ月ものすごいスピードで成長しています！

 

今回は弁当チェックを行いました！

保護者の方の美味しそうな弁当を頬張る選手達見事今回の測定でも上がっていました！

 

今回高精度体組成成分分析装置(InBody)を使用し開始時からの成長具合を確認しました！

 

徐脂肪体重が大きく上がった選手も多くしっかり成長できています！

 

 

目標の甲子園で勝つためにやらなければならないことをすべてやろう！

 

そして甲子園へ！！！

2年生は身近で観ている指導者が見ても大きくなっていることを感じられています！！！

 

学年平均で目標体重を越えてきました！

 

指導者の期待値は大きいです！が一年生も負けじと頑張って来ています！

 

ここからはチーム内競争をすることでチームレベルが上がります！

 

甲子園に行くために今何をしないといけないのか考え行動し食トレを頑張ろう！！！

 

今回の測定では、着々と上がってました！

 

しかし、前回自分で決めた目標を2ヶ月連続達成出来ていない現状でした。

 

今回はチームで、食トレでの6つの決め事をして一ヶ月守るように決めました！

 

このオフシーズン頑張った選手が夏活躍する選手に近づきます！

 

夏最高の結果を出すために頑張ろう！！！

 

目的を明確にする！

 

なんのために食トレを行っているのか！？

 

今回の測定では高性能体組成成分分析装置(InBody)を使用し成長具合を確認しました！

 

測定結果としましては、課題の残る結果となってしまいました。

 

しかしこれから変化すればいいのです！

 

まだ選手たちには可能性と伸び代があります！

 

食トレを通じて自分の成長にワクワクしよう！！！

今回は弁当チェックを行いました！

しっかりとご飯量を食べることができ、美味しく食べている選手を見て何気ない日常のことでも幸せに感じる一時でした！

 

その結果、今回はすべての選手が上がってました！

 

なんと、多い選手で5,7キロもアップ！

 

食トレでの体重の変動は意識の差と言われ、意識の高さを感じることか出来ました！！！

 

オフシーズンで見違える選手になり、差をつけよう！！！

食トレに貪欲で、ひたむきに頑張る安積黎明高校！！！

 

高性能体組成成分分析装置(InBody)を使用し測定を行いました！

 

結果は良好です！

 

一年生は半年で平均6キロもアップし、さらに身長も1センチほどアップしてます！！

 

2年生に負けじと頑張り、切磋琢磨して結果を出していこう！！！！

今回は高性能体組成成分分析装置(InBody)を使用し成長具合、筋肉の発達率を確認する事が出来ました！

 

数値として伸びた部位や、強化する所、課題が見つかりました！

 

今気づいたことはプラスです！

 

その為に何をするのか、どう鍛えるのか考え、食トレを行い野球人生史上最強の自分で夏を迎えよう！！！