準備万端!明豊高校

  • オフシーズンの終盤と言うことで、インボディ測定をしました。

結果は、筋肉量の大幅な増加ということで、データとしてもかなりの成長でした。

あくまでもこの結果は、準備段階です。

いよいよ、シーズンに突入していくので、もう一度食事を見直していきましょう。

アスリートとして、1つ1つの食事にこだわり、夏までに更に強くなりましょう!

夏に向けて、最高の食トレを!

進歩!出雲西高校

食トレがスタートして、初めてのオフシーズンでした。
嬉しい結果がでました。
体調不良者が出なかった、と言うことです。
チームとしても個人で見ても大きな進歩です!
体調管理も、アスリートとしての実力です。
食トレを頑張った成果です!
ここから更に進歩していくためにも、更に食事にこだわりをもって、理想体重まで増やしていきましょう!
そして、筋肉と自信を付けて、シーズンを迎えていきましょう!
ここからが勝負!
更に強く!!

強くなるために!西条農業高校

今までは、出来ていなかったことも少しずつ出来るようになってきました。
食トレでも、基本的なことを徹底することは当たり前ですが、1番難しいことかもしれません。
体重を増やすため、筋肉をつけるために、食べるものや我慢するものを徹底していくこと、これがアスリートとしての食トレです。
基準は頂点です!
常に「甲子園に行くために」ということを考えて行きましょう。
甲子園に向けて、継続力と徹底力をつけていきましょう!!

ラストスパート!下関商業高校

オフシーズンも残りわずかとなりました。
いよいよシーズンに突入していきますが、夏場に勝つためには、今体を作り上げないといけません!
骨や筋肉などの体は、食べ物の栄養で出来ていますが、勉強したとおり、すぐ強くなりません!
夏に強くなるために、今、食べましょう!
それがアスリートとしての食事のポイントです。
甲子園を見据えて、計画をたてて食トレを実践していきましょう!