訪問指導 九州地区の高校野球部へ訪問指導を行いました。 少ない人数ではありますが、それぞれに身体づくり、食トレを一生懸命行っている選手たちです。 これからは保護者の方にも参加していただいて 選手の身体づくりを進めていきます。 保護者の方の協力に感謝し より良い食トレを実践していきましょう。
訪問指導 九州地区の高校野球部へ訪問指導を行いました。 新チームは質問や会話が多く、身体づくり、食トレに積極的に取り組もうという意思を感じます。 1年後の自分を想像して 自分たちの可能性を信じて やるべきことを1日1日 毎日の取り組みを確認し、反省し、改善 昨日の自分を越えましょう。
訪問指導 九州地区の高校野球部へ訪問指導を行いました。 8月に入り、ようやく夏本番の気候になってきました。 夏バテや熱中症を防ぎ、 きちんと練習に取り組める体力をつけることが大事になってきます。 食べるものが体の力になることをもう一度理解し お昼の弁当を見直しましょう。 弁当箱のサイズ、食べるスピード、弁当の内容。 保護者の方にも協力していただき、夏を乗り越えましょう。
LINE指導 九州地区の高校ハンドボール部へLINEを通して指導を行いました。 感染症の拡大第二波が心配されます。 感染症予防にも当然栄養が大事になってきます。 バランスの良い食事を心がけ、 自分の体調を崩すような、マイナスに働くようなものは我慢。 夏バテを起こさぬよう、食トレしていきましょう。
LINE指導 九州地区の高校野球部へLINEを通して指導を行いました。 新チーム、大きな期待がかかる選手たちです。 期待をかけられる意味を考え、 期待に応える取り組みを全体でしていきましょう。 身体づくりはまだまだ足りません。 再度基本の見直し、徹底。 やるべきことを当たり前にやれる選手になりましょう。
LINE指導 九州地区の高校野球部へLINEを通して指導を行いました。 新チームがスタート。 そして梅雨も明け、それぞれ新しい気持ちでグラウンドに立っているのではないでしょうか。 なかなか、会って直接指導はできていませんが LINEでの指導を受け 意識高く取り組めている選手も多いように感じます。 また会って指導できる日まで、食トレの基本である5項目をしっかりとクリアしていきましょう。
訪問指導 九州地区の高校野球部へ訪問指導を行いました。 新チームになり、 人数は少ないですが 一生懸命練習に励んでいるようです。 より良い身体づくりのために これからは今まで以上に保護者の方にも協力していただき 食トレを進めていきます。 1年後の自分を見据えて頑張りましょう。
訪問指導 九州地区の高校野球部へ訪問指導を行いました。 新チームになり、ハードな練習が続いているようです。 梅雨も明け、暑い8月がやってきます。 練習に耐えられる身体を作るには 食事、栄養です。 毎日の食べ物が身体を作ることを忘れず 勝負の夏を過ごしましょう。
訪問指導 九州地区の高校野球部へ訪問指導を行いました。 代替大会では甲子園交流試合に出場するチームに勝利するなど 取り組んできたことが結果として表れている大会になっています。 再度、武器である食トレに磨きをかけ ベストパフォーマンスを発揮できるよう 準備していきましょう。
訪問指導 九州地区の高校野球部へ訪問指導を行いました。 新チーム一発目は昼食のチェックからです。 まだ知識がない選手、知識はあるが実践できていない選手、知識を実践できている選手、 様々です。 毎日の食事がみんなの身体を作ります。 一食一食を無駄にせず、 自分の好きなものを選ぶのではなく、 自分に必要なものを選ぶ。 その積み重ねが1年後の自分になるということを常に考えてほしいと思います。